多学一个知识点——不同年龄有“最佳睡眠时长”！全国爱卫办发布的《睡眠健康核心信息及释义》中提出 ，不同年龄段人群所需睡眠时长不同 ，且因人而异 。0~3月龄婴儿每天需要13~18小时4~11月龄婴儿12~1 ...[查看全文]
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